为贯彻落实教育部及我省全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动要求，响应省委教育工委和学工部心理中心关于开展“暖冬行动”心理育人实践活动号召，版画系团总支心理协会12月4日在2号教学楼大厅开展了“情绪渐褪·心印暖冬”的版画疗愈活动。当深灰颜料被涂成焦虑的形状，暖黄颜料晕染开“朋友递来的糖”，活动让无形的情绪有了具象的温度。作为“版画疗愈”活动的特色环节，本次活动以“版画＋心理”为核心，既希望通过艺术创作帮同学们释放情绪、实现自我觉察，也以趣味体验让更多人走近版画。

活动亮点：四步解锁“情绪可视化”

1.情绪破冰

心理志愿者引导大家填写“情绪小卡片”，标注近期1-2种主导情绪，现场展示的“情绪主题版画示例”，还拆解了“深灰对应焦虑、暖黄代表温暖”的色彩逻辑，帮大家找到情绪的“视觉密码”。

2. 版画创作

每人领到吹塑板、马克笔、对应情绪色颜料，用铅笔随便勾的线条是“烦乱的心事”，填进橘色的色块是“想留住的暖”；志愿者会协助拓印，把吹塑板上的情绪刻痕，变成画纸上可触摸的作品。

3. 情绪共鸣

在作品背面写下“情绪小感悟”，贴到现场的“情绪留言板”；志愿者带领自愿参与的同学分享“创作中情绪的变化”，有人说“刻着刻着，拧成结的心事松了”，有人笑着说“原来我的开心，是粉紫色的”。

4.收尾纪念

大家带走自己的版画作品，现场定格的照片里，每张笑脸都沾着不同颜色的温柔。

不止是创作，更是一场温柔的自我对话，让更多人了解版画、爱上版画，将非遗艺术与当代青年的情绪表达结合，既让传统技艺焕发青春活力，也让同学们以创作实践为非遗版画的传承与创新，贡献青年力量。

本次活动以“版画为情绪镜子”，用艺术创作打破情绪沉默，既让参与者无需专业技巧就能释放内心压力，也通过同辈分享搭建情感共鸣的桥梁，最终帮助大家在“表达与看见”中实现自我疗愈。

此次活动，版画学予以“版画+心理”为特色，将美育与心理深度融合，让情绪在艺术中舒展以“创作即疗愈”的方式，帮同学们释放压力、提升心理调适能力——从“不敢表达情绪”到“用刻痕与色彩对话自我”，大家在专注创作中接纳不确定性，增强了自我效能感，实现了“润心无声”的心理疗愈。